Psychoterapia grupowa
Psychoterapia grupowa jest szczególnie polecana osobom z trudnościami w relacjach międzyludzkich. Praca w grupie pozwala, w warunkach bezpieczeństwa i szacunku, zdobywać informacje na swój temat od innych osób. Pozwala dowiadywać się jak inni odbierają nasze zachowania – które z nich ułatwiają a które utrudniają budowanie zdrowych relacji z ludźmi.
Grupa uczy konstruktywnych zachowań i sposobów radzenia sobie z trudnościami oraz daje możliwość ich trenowania. Pozwala obserwować jak inni radzą sobie z podobnymi trudnościami i doświadczeniami. Dostarcza silnych, pozytywnych doświadczeń – bliskości, akceptacji, zrozumienia, szacunku.
Skład grupy jest dobierany w taki sposób, by pomiędzy uczestnikami zachować wystarczającą ilość podobieństw oraz różnic. Pomaga to członkom grupy z jednej strony poczuć bliskość i zrozumienie dzięki podobieństwu cech lub problemów, a drugiej strony – dzięki różnicom – otrzymywać komunikaty „z boku” i uczyć się radzić sobie z odmiennością innych ludzi.
Sesje grupowe odbywają się raz w tygodniu i trwają 1,5 lub 2 godziny zegarowe.
Terminy i szczegółowe informacje na temat bieżących grup są podawane w zakładce Aktualności.