TRENING ASERTYWNOŚCI
17-18 marca 2012 sobota, niedziela
10.00-19.00
prowadzenie: Piotr Kościelniak
koszt: 250 zł
Asertywność to umiejętność swobodnego wyrażania swoich uczuć, potrzeb i opinii w kontakcie z ludźmi. Zachowanie asertywne ma na celu obronę swoich praw przy równoczesnym uszanowaniu praw innych osób.
Uczestnicy treningu będą rozpoznawać swoje prawa a także przeszkody, które utrudniają im korzystanie z tych praw. Nauczą się odmawiać, bronić swoich przekonań, wyrażać swoje oczekiwania, prośby i uczucia, przyjmować krytykę i komplementy.
Efektem treningu ma być większa pewność siebie w kontaktach z ludźmi, tworzenie partnerskich relacji pozbawionych nadmiernej uległości, agresji i manipulacji.